Individuální terapie

Nejčastější témata, se kterými se na mě klienti obrací

• nezvládám své emoce (výbuchy hněvu, úzkosti, strachy, smutek, nenávist, žárlivost, ap.)
• mám problém s dítětem, v rodičovství, s mateřství, opakuji chování svých rodičů
• nemám se ráda, kritizuji sebe a druhé, tlačím na sebe, mám na sebe přehnané nároky 
• mám často pocit, že mě nikdo nechápe, nerozumí mi nebo nerespektuje moje pocity a potřeby
• musím mít vše pod kontrolou, bojím se dělat chyby, neumím se uvolnit 
• cítím, že mě v různých situacích něco blokuje a nevím si s tím rady
• chci změnit práci, ale nevím, co chci dělat nebo se bojím udělat změnu
• mám problém v partnerství, s ženstvím
• vyčerpání, vyhoření, chronické únavy
• jsem příliš citlivá, moc si vše beru, přebírám emoce druhých
• neumím říkat ne, nemám hranice
• nevyrovnala jsem se s úmrtím blízké osoby a potřebuji pomoci se silným smutkem

Na co se specializuji

V oblasti emocí s lidmi pracuji intenzivně od roku 2012. Mám za sebou stovky individuálních terapeutických sezení s klienty jako akreditovaný terapeut metody Cesta a také se věnuji skupinovým akcím - přednáškám, seminářům a školením na téma: 

• práce s emocemi v běžném životě
  
• emoční přístup a komunikace v rodině
• práce s vnitřním dítětem
• práce s empaty (vysoce empatické osoby) 
• práce se stínovými částmi (nevědomé vzorce chování)
  
• práce se záměrem (zhmotňování)

Specializuji se zejména na práci se ženami a s rodiči. 

Terapeutické metody, které používám

S metodou Cesta (The Journey) pracuji od roku 2011. Akreditovaným terapeutem metody Cesta jsem se stala v lednu 2013 a patřím společně s kolegyní Bohdanou Nádas k těm "služebně nejstarším" mezi terapeuty metody v ČR a k těm, kteří skutečně intenzivně od té doby s lidmi pracují. Mám za sebou již mnoho stovek individuálních sezení s klienty. Každý rok také pomáhám jako trenér na živých seminářích Cesty s autorkou Brandon Bays. 

Moje práce se neustále vyvíjí tak, jak se dál vzdělávám a pracuji na sobě. Zkušeností jsem došla k tomu, že nejefektivnější je moje práce tehdy, když pružně kombinuji různé metody a techniky práce dle aktuálních potřeb klienta a také jestliže s klientem jistým způsobem "ladíme", ať už se to týká tématu, se kterým přichází, nebo záměru a očekávání. 

Základem je metoda Cesta doplněná o práci s vnitřním dítětem a stínovými (nevědomými) částmi, práci s traumatem a pod hlavním záměrem "co přijímáme, to odchází." 

Jak pracuji

• poskytuji především bezpečný prostor, ve kterém se můžete s důvěrou otevřít svému cítění a moudrosti a uzdravit stará zranění a bloky z minulosti
• podporuji vás, abyste se dokázali přijmout i se svými stránkami, které nemáte ráda a které v sobě odmítáte - základní zdroj a zároveň lék na vaše potíže 
• umožňuji vám odkrýt hlubší příčiny problémů a vymanit se ze starých nepřínosných vzorců chování
• ukazuji, jak s emocemi pracovat na každodenní bázi a jak využívat jejich darů

Čemu klademe odpor, co odmítáme, proti čemu bojujeme, čeho se chceme zbavit, co nemáme rádi,... to sílí a odejde to tehdy, když jsme schopni to cele přijmout, obejmout a dokonce i milovat.

Nabídka služeb a ceník

Objednat se můžete na těchto kontaktech.

* V ceně každého terapeutického sezení je zdarma možnost 3x konzultace v prvních 4 týdnech po sezení. Délka konzultace do 20 minut.

• Osobní sezení probíhají v mém bydlišti v Jesenici u Prahy.
  
• Jednorázová osobní sezení se platí hotově na místě po sezení.
• Veškeré služby poskytuji také online prostřednictvím aplikací Zoom, Messenger, Whatsap,...

Upozornění

Pokud berete jakákoli psychofarmaka, trpíte závažným nebo chronickým onemocněním (psychickým nebo fyzickým), je nezbytně nutné, abych s tím byla řádně seznámena ještě před tím, než ke mně přijdete na sezení. Případně si vyhrazuji právo sezení s vámi po posouzení vaší situace odmítnout a doporučit vám jiného odborníka. Děkuji za pochopení.