Individuální terapie
Nejčastější témata, se kterými se na mě klienti obrací
- nezvládám své emoce (výbuchy hněvu, úzkosti, strachy, smutek, nenávist, žárlivost, ap.)
- mám problém s dítětem, v rodičovství, s mateřství, opakuji chování svých rodičů
- nemám se ráda, kritizuji sebe a druhé, tlačím na sebe, mám na sebe přehnané nároky
- mám často pocit, že mě nikdo nechápe, nerozumí mi nebo nerespektuje moje pocity a potřeby
- musím mít vše pod kontrolou, bojím se dělat chyby, neumím se uvolnit
- cítím, že mě v různých situacích něco blokuje a nevím si s tím rady
- chci změnit práci, ale nevím, co chci dělat nebo se bojím udělat změnu
- mám problém v partnerství, s ženstvím
- vyčerpání, vyhoření, chronické únavy
- jsem příliš citlivá, moc si vše beru, přebírám emoce druhých
- neumím říkat ne, nemám hranice
- nevyrovnala jsem se s úmrtím blízké osoby a potřebuji pomoci se silným smutkem
Na co se specializuji
V oblasti emocí s lidmi pracuji intenzivně od roku 2012. Mám za sebou stovky individuálních terapeutických sezení s klienty jako akreditovaný terapeut metody Cesta a také se věnuji skupinovým akcím - přednáškám, seminářům a školením na téma:
- práce s emocemi v běžném životě
- emoční přístup a komunikace v rodině
- práce s vnitřním dítětem
- práce s empaty (vysoce empatické osoby)
- práce se stínovými částmi (nevědomé vzorce chování)
- práce se záměrem (zhmotňování)
Specializuji se zejména na práci se ženami a s rodiči.
Terapeutické metody, které používám
S metodou Cesta (The Journey) pracuji od roku 2011. Akreditovaným terapeutem metody Cesta jsem se stala v lednu 2013 a patřím společně s kolegyní Bohdanou Nádas k těm "služebně nejstarším" mezi terapeuty metody v ČR a k těm, kteří skutečně intenzivně od té doby s lidmi pracují. Mám za sebou již mnoho stovek individuálních sezení s klienty. Každý rok také pomáhám jako trenér na živých seminářích Cesty s autorkou Brandon Bays.
Moje práce se neustále vyvíjí tak, jak se dál vzdělávám a pracuji na sobě. Zkušeností jsem došla k tomu, že nejefektivnější je moje práce tehdy, když pružně kombinuji různé metody a techniky práce dle aktuálních potřeb klienta a také jestliže s klientem jistým způsobem "ladíme", ať už se to týká tématu, se kterým přichází, nebo záměru a očekávání.
Základem je metoda Cesta doplněná o práci s vnitřním dítětem a stínovými (nevědomými) částmi, práci s traumatem a pod hlavním záměrem "co přijímáme, to odchází."
Jak pracuji
- poskytuji především bezpečný prostor, ve kterém se můžete s důvěrou otevřít svému cítění a moudrosti a uzdravit stará zranění a bloky z minulosti
- podporuji vás, abyste se dokázali přijmout i se svými stránkami, které nemáte ráda a které v sobě odmítáte - základní zdroj a zároveň lék na vaše potíže
- umožňuji vám odkrýt hlubší příčiny problémů a vymanit se ze starých nepřínosných vzorců chování
- ukazuji, jak s emocemi pracovat na každodenní bázi a jak využívat jejich darů
Čemu klademe odpor, co odmítáme, proti čemu bojujeme, čeho se chceme zbavit, co nemáme rádi,... to sílí a odejde to tehdy, když jsme schopni to cele přijmout, obejmout a dokonce i milovat.
Nabídka služeb a ceník
Objednat se můžete na těchto kontaktech.
První terapeutické sezení (2,5 - 3 hodiny)
Zahrnuje úvodní rozhovor nad tématem, terapii a koučink po sezení.*
3000 Kč
Druhé a další terapeutické sezení
pro stávající klienty platí původní cena 2000,- do 31. 12. 2020
2500 Kč
Balíček 3 terapeutická sezení (během 3 měsíců)
Když na sobě chcete skutečně zapracovat nebo když řešíte závažnější akutní nebo dlouhodobý problém.
6900 Kč
Konzultace telefonicky nebo online
Když se potřebujete poradit a nechcete terapii.
1000 Kč/hod.
* V ceně každého terapeutického sezení je zdarma možnost konzultace v prvních 4 týdnech po sezení. Délka konzultace do 15 minut.
- Osobní sezení probíhají v mém bydlišti v Jesenici u Prahy.
- Jednorázová osobní sezení se platí hotově na místě po sezení.
- Veškeré služby poskytuji také online prostřednictvím aplikací Zoom, Messenger, Whatsap,...
Upozornění
Pokud berete jakákoli psychofarmaka, trpíte závažným nebo chronickým onemocněním (psychickým nebo fyzickým), je nezbytně nutné, abych s tím byla řádně seznámena ještě před tím, než ke mně přijdete na sezení. Případně si vyhrazuji právo sezení s vámi po posouzení vaší situace odmítnout a doporučit vám jiného odborníka. Děkuji za pochopení.
Z čeho vycházím
- První kroky na poli emocí směrem k jejich přijetí a hloubková práce s emocionálními zraněními vedla přes metodu CESTA od Brandon Bays. Jak se moje práce vyvíjí a obohacuje o další přístupy, Cesta stále zůstává jejím základním kamenem.
- Ač velmi kontroverzní osoba vyvolávající u různých lidí nejrůznější emoce, Teal Swan je už mnoho let žena, s jejímž učením velmi rezonuji. Tam, kde Cesta pro mě nebo pro mé klienty nebyla příliš "uchopitelná", tam doplnily mezeru nástroje a tipy od Teal. Nejvíc mě obohatila její práce se záměrem (manifestace/zhmotňování) a její koncept sebelásky.
- Karla McLaren a její empatický přístup k emocím je třetím kamínkem, který vystihl podstatu mého vztahu k emocím. Emoce k nám "mluví." Každá emoce v sobě nese dar, vzkaz a má pro naše úspěšné fungování nezastupitelnou úlohu. Velmi pozitivní přístup k emocím.
Absolvované vzdělání
Emoce, terapie, koučink, lektorství
1/2018 - 1/2020 Psychologie v praktických aplikacích, dvouletý program, Filosofická fakulta UK v Praze, ukončeno závěrečnou prací na téma Vnitřní dítě - vznik, vývoj a současnost (schváleno garantkou PhDr. M. Niederlovou)
10/2019 E-motion Trauma Clearing, seminář práce s traumatem, Dorothe Trassl, Praha
7-10/2019 Empath´s Journey, 12 lekcí online kurzu, Wendy de Rosa, USA
4-5/2019 Expanding Powers of Intuition for Sensitives & Empaths, 7 lekcí online kurzu, Wendy de Rosa, USA
2/2019 Každý umí zpívat, Ida Kelarová a tým, terapeutický workshop, Praha
9/2017 - 12/2017 Lektor dalšího vzdělávání, akreditovaný kurz MŠMT, ACZ vzdělávací centrum
10/2016 - 3/2017 Vědomý koučink, Vlado Kludaj, Průhonice
8/2016 Nadstavbový seminář pro terapeuty Cesty, Winspirace, ČR
8/2015 Nadstavbový seminář pro terapeuty Cesty, Simona Weiss, ČR
10/2014 Journey Woman, Bettina Hallifax a Ariane Schurmann, Nizozemí (Cesta pro ženy)
8/2014 Nadstavbový seminář pro terapeuty Cesty, Simona Weiss, ČR
6/2014 Touch of the Divine, Satya Baglin, Německo - pokračovací seminář Cesta s dotykem
11/2013 Journey Practitioner Mastery, Brandon Bays, Nizozemí - pokračovací seminář pro terapeuty Cesty
10/2013 Cesta - Nástroje pro inspirativní přístup k dětem, Simona Weiss, Praha
6/2013 Odpuštění je klíčem k uzdravení a k zázrakům, Radikální odpuštění, Simona Weiss, Praha
1/2013 - 6/2013 Journey Masterclass, Brandon Bays TV - online kurz
11/2011 - 7/2012 Journey Accredited® Practitioner Programme (Akreditovaný program pro terapeuty Cesty), Brandon Bays, Kevin Billet (Praha, Německo, Nizozemí)
11/2004 - 4/2005 Kurz psychologie, FFUK, Praha
Rodičovství
1/2016 - 4/2016 Peaceful Parenting online course, dr. Laura Markham - online kurz autorky knihy AHA rodičovství
10/2013 Cesta - Nástroje pro inspirativní přístup k dětem, Simona Weiss, Praha
2/2008 - 10/2009 Vzdělávací kurz Lektorka vědomé a aktivní přípravy na mateřství a rodičovství, A centrum Praha
2/2007 Respektovat a být respektován, Phdr. Jana Nováčková, MC Pohádka Jesenice
Ženství
7/2019 Rituál 1. menstruace - dosycení chybějící iniciace do dospělosti, Tamara Melissa, Chrustenice u Berouna
11/2018 Semínka incké moudrosti, manželé Don Lorenzo a doňa Zenovia - 3denní seminář s mistry andské šamanské tradice kmene Q´ero, Robertem Sarti a Lucií Chaya, Sudislav nad Orlicí
7/2018 Novodobé ženské rituály, Kněžka Bohyně, Lilia Khousnotdinova a Kateřina Kramolišová - online program
6/2018 Vědomé milování, Kateřina a Pavel Juřenčákovi, Praha
5/2016 Kurandera 2 - Posvátná sexualita, Lucie Chaya, Chrustenice u Berouna
11/2015 Akklay - Mocná síla ženy, I. + II., prof. Hernán H. Mamani, Sudislav n. Orlicí - 5ti denní seminář s peruánským šamanem, autorem knihy Kurandera a Hadí žena
6/2015 Kurandera 1 - Žena ve své síle, Lucie Chaya, Chrustenice u Berouna
Tanec
2013 - klasické flamenco, Markéta Krejzarová/Monika Karbanová, studio Naima, Sulice
2019 - seminář Cikánský tanec, Jana Mirjam Křížková, Centrum tance
2016 - 2017 fit modern dance, Šárka Zemanová, Praha
2011 - 2017 arabské flamenco, Markéta Krejzarová, studio Naima, Sulice
2012 - seminář bollywood, indický tanec, Klára Mladá, zahraniční lektoři, Centrum tance, Praha
2012 - kurz klasického flamenca - španělští lektoři, studio Flamenkería, Praha
kurz indický tanec, klasické flamenco - Jana Baudisová (Hemelíková)
kurzy salsy a casino rueda - Mandy Valdez, Ruben Peguero, Praha
kurzy orientálního tance - Mila El Kral, Líza Vegrová
workshop afrického tance - Monika Rebcová, Factory Pro, Praha
moderní tanec a baletní průprava - přípravka taneční skupiny Impuls, Praha
taneční novinky - Inez Meryová, Brumlovka
členství v tanečních skupinách: Fantazie, OK dance, Fruta Fresca
Feng shui
1-12/2015 Feng shui klub - manželé Černákovi
3/2013 Praktický seminář Feng shui, Byu centrum Praha - pokračovací seminář pro absolventy kurzu Feng shui
9/2011 - 6/2012 Škola Feng shui, Byu centrum Praha - 9 seminářů čínské astrologie a kosmologie na bázi Ham YU; osobní FS a FS prostoru