Žena ve svém živlu

ženský kruh s tancem a pohybovými meditacemi pro práci s emocemi

pátek 8. 2., 24. 5., 21. 6. 2019, 18.00 - 21.00, Baráčnická rychta, Praha 4 - Hrnčíře

témata setkání v souladu s energiemi ročního období

pátek 8. 2. ENERGIE PRO NOVÉ

pátek 24. 5. SEBELÁSKA

pátek 21. 6. VÁŠEŇ 

  • Tanec je nejpřirozenější způsob, jak vyjádřit a zpracovat emoce.
  • Tanec oživuje tělo a uzdravuje psychiku.
  • Tanec v nás probouzí radost, tvořivost a chuť do života.

Ráda tančíš, potřebuješ rozproudit tělo, uvolnit mysl od myšlenek a starostí a nechat odplynout všechny nastřádané emoce? Odpočinout si, načerpat energii a třeba si i odnést inspiraci, jak využít dar našich emocí a ženské cykličnosti? Jsi velmi vítána.

Každý ženský kruh je tvořivý proces, který vychází z potřeb přítomných žen. Rámec setkání obsahuje v různém poměru následující:

  • Seznámení, sdílení (sladění skupiny)
  • Spontánní tanec, práce s tělem
  • Práce s emocemi - vizualizace, meditace, techniky
  • Jednoduchá společná choreografie pro radost a vášeň v těle na latinskoamerické, španělské, cikánské a další žhavé rytmy

Žádné předchozí zkušenosti s tancem nejsou potřeba, jen chuť si zatancovat a prozkoumat, co tvoje tělo dokáže. Tančit umí každá žena! A pokud si v sobě neseš opačné přesvědčení, přijď a nech tento blok jednou provždy odejít.

S sebou: pohodlné oblečení na tanec, ve kterém se budeš cítit dobře (ideálně volnou delší sukni, volné šaty nebo legíny a šátek kolem boků), ponožky (tančit budeme bosky), pití, popř. tužku a papír na poznámky.

Vstupné: 350,-

Registrace z kapacitních důvodů nutná předem (viz níže formulář)!

Těší se na vás,

Linda Malenovská

- milovnice tance

- lektorka přednášek a seminářů zaměřených na práci s emocemi

- akreditovaná lektorka Vědomé a aktivní přípravy na rodičovství a mateřství (A centrum)

- 2 roky vedla lekce tance pro těhotné a matky s miminky

- 7 let praxe v individuálních práci s klienty jako akreditovaná terapeutka metody Cesta (emoční terapie)

- zakladatelka a propagátorka projektu AHA rodičovství

- manželka a máma dvou dětí

www.lindamalenovska.cz

Ohlasy žen

"Ženské kruhy s Lindou Malenovskou, ať už zaměřené na tanec nebo jiné aktivity, vnášejí do mého života klid a pokoru. Mám zde možnost se potkat s podobně naladěnými a smýšlejícími ženami, což v dnešní době není v mé profesionální komunitě běžné. Je lehké s těmito ženami sdílet své pocity, starosti, radosti a zkušenosti bez obavy, že vás bude někdo soudit, posuzovat či hodnotit. Pro mne je to vždy velmi obohacující zážitek. Přestože je tanec vždy divoký, vnese mi do života hodně klidu."  Jitka

"Na Lindiných tanečních hodinách i ženských kruzích si vždycky úžasně odpočinu. Linda umí vytvořit skvělou atmosféru přesně podle potřeby. Pri tanci jakoby zapomínám na okolí i na kroky a věnuji se pohybu a hudbě a při sdílení na kruhu mám zase pocit, že k sobě všechny patříme a jsme sestry. V obou případech si pak užívám pocit, že mohu být sama sebou, že mě nikdo nepozuruje, nehodnotí ani mě nikam netlačí. Těším, se na další tanec nebo kruh s Lindou." Daniela www.jogalovanky.cz

Online rezervace

Žena ve svém živlu, Baráčnická rychta Hrnčíře