Žena ve svém živlu

(uzavřená skupina pro klientky)

pondělí 8. 10., 5. 11., 3. 12. 2018 a 14. 2., 4. 3., 1. 4., 13. 5., 10. 6. 2019

18.00 - 21.00h, taneční studio Naima, Želivec (Sulice), Praha východ

Milé ženy,

naše společná setkávání mě moc těší!

Jsou nabitá radostí ze společnosti stejně naladěných žen, z pohybu a z možnosti sdílet pocity, radosti i starosti z našeho života v bezpečném prostředí.

Ať chodíš pravidelně nebo se chystáš účastnit poprvé, vítám tě a těším se na společný "tanec." :-)

Záměr těchto setkávání:

• propojit se a podpořit se jako ženy navzájem, abychom v sobě objevovaly a projevily každá svou vlastní autentickou podobu ženství
  
• spojit se se svým tělem a zažívat radost z pohybu
  
• podpořit plynutí emocí a využít jejich dary
  

Každý ženský kruh je tvořivý proces, který vychází z potřeb přítomných žen. Rámec setkání obsahuje v různém poměru následující:

• Seznámení, sdílení (sladění skupiny)
  
• Spontánní tanec, práce s tělem
  
• Práce s emocemi (vizualizace, meditace, techniky)
• Jednoduchá společná choreografie pro radost a vášeň v těle na latinskoamerické, španělské, cikánské a další žhavé rytmy (v současnosti tančíme také Break the chain)

Budu také občas zařazovat práci s naší ženskou cykličností a vždy něco malého společně uděláme pro zvědomění a uctění daného ročního období.

Tanec je nejlepší terapie.

Žádné předchozí zkušenosti s tancem nejsou potřeba, jen chuť si zatancovat a prozkoumat, co tvoje tělo dokáže. Tančit umí každá žena! A pokud si v sobě neseš opačné přesvědčení, máš ideální možnost tyhle bloky jednou provždy nechat odejít.

S sebou:

• pohodlné oblečení na tanec, ve kterém se budeš cítit dobře (ideálně volnou delší sukni, volné šaty nebo legíny a šátek kolem boků)
• ponožky (tančit budeme bosky)
• deku nebo šál, kdyby vám bylo chladno a pro sezení na podlaze
  
• nějaký tvůj osobní předmět, který se bude v kruhu nabíjet a který si pak zas odneseš domů (šperk, kamínek, amulet, cokoli),
• pití
• ovoce/sladkost/oříšky na závěr :-)
• popř. tužku a papír na zajímavé tipy 
  

Místo: taneční studio Naima je krásné rodinné studio, kam chodím od r. 2012 tančit flamenco. Vedou ho moc milé dvě ženy, máma a dcera, a vzhledem k tomu, že většině vyhovuje setkání v týdnu, toto se nakonec ukázalo jako zatím nejvhodnější prostor. Je to jen o 8 min dál od Jesenice, směr Kamenice, nedaleko restaurace Mandava. Kolem domu je pěkné prostředí i v případě, že bychom někdy chtěly udělat některou část setkání venku.

Vstupné: 400,-

Registrujte se mi, prosím, předem vyplněním formuláře níže nebo mailem na info@lindamalenovska.cz

Moc se na vás těším!

Linda