Žena ve svém živlu
pohybové meditace a žhavý latino/salsa/moderna mix
Termíny a místo konání (okolí Jesenice, Praha 4) v novém roce budou upřesněny. Pokud máte o lekce zájem, zaregistrujte se ve formuláři níže nebo mi pošlete email na info@lindamalenovska.cz
- Tančit umí každá žena. Je to náš nejpřirozenější pohyb. Cílem setkání je uvolnit se, rozhýbat tělo, vnímat sama sebe a užít si radost ze společného tance.
- Tančíme jednoduché ale energické choreografie, které zvládne každá žena bez rozdílu věku a úrovně tanečního talentu či zkušenosti.
Struktura a náplň
- Rozcvička, spontánní tanec, protažení.
- Pohybová meditace - spojení se sebou na hlubší úrovni, zastavení se a zklidnění ve shonu každodenního života, naladění se na sebe.
- Nácvik krátkých a jednoduchých tanečních variací na energické písně ve stylu latino pop, salsa, moderna, orient, gypsy - pokaždé něco nového přidáme a předchozí opakujeme (máme za sebou tanec například na písně interpretů Alvaro Soller, Marc Anthony, Jan Bendig & Monika Bagárová, ...)
- Nácvik a opakování delší choreografie Break the chain (svého času se tančila hromadně po celém světě a přináší cenné poselství pro ženy a pro budoucí generace žen).
- Zácvička, protažení.
Tanec je nejlepší terapie.
S sebou:
- pohodlné oblečení na
tanec, ve kterém se budeš cítit dobře a žensky (legíny, sukně, šaty, šátek kolem boků)
- ponožky, taneční piškoty nebo můžeš tančit bosky (podlaha může být ale chladnější)
- pití
Vstupné: 300,- (platí se v hotovosti na místě)
Registrujte se, prosím, nejpozději 24h předem vyplněním formuláře níže nebo mailem na info@lindamalenovska.cz
Natančenou!
Linda
Ohlasy žen na předchozí formát ženského kruhu
Nyní budeme méně mluvit a více tančit a spojovat se s naším tělem
Už dlouhou dobu vím, že ženské kruhy jsou léčivé, pokaždé mě zasáhne
nějaké hluboké uvědomění. Naposledy se děly opravdu veliké věci a já
jsem moc šťastná, že jsem našla odpověď na moji otázku, kterou jsem měla
před očima, ale nedokázala jsem ji vidět. Moc děkuji Lindě za její
skvělé vedení a techniky, tanec a sdílení. Dává mi to něco, co se penězi
nedá ani vyjádřit. Cítím obrovskou vděčnost. Lindo, děkuji! Jana www.janabinova.cz
"Velmi ti děkuji za tvé kruhy. Jsou pro mne Místem zastavení v denním shonu, Místem sdílení s úžasnými ženami, Místem, kde si vždy uvědomím podobnost a blízkost nás žen a potřebnost této blízkosti, Místem, kde se léčí mé vnitřní já. Místem, odkud se navracím vždy plna lásky ke své rodině. Děkuji Ti za ně." Kateřina
"Setkání v Ženě ve svém živlu, kterého jsem se s RADOSTÍ zúčastňovala byla
setkání nabitá přiběhy a vzájemná SDÍLENÍ ( pro mne
nejdůležitějši). Zavěrečný tanec byl jako třešnička na dortu a v Tvém
podáni jedinečný. Rozhodně jsem pro tato společná setkáváni žen velice
pozitivně naladěná. Budu šiřit mezi svými kámoškami." Petra
"Ženský kruh je podle mne úžasná chvilka, kterou můžu mít sama pro
sebe v kruhu stejně naladěných žen. Slyšet strasti i slasti žití
ostatních žen, které většinou řeší to samé: děti, pracovní i domácí shon,
své osobní bolístky...ženské kruhy jsou úžasné právě v tom sdílení, a
tím očišťující a obohacující. K tomu ještě tanec, kdy se krásně vyplaví
další potřebné emoce...at ty pozitivní nebo negativní, které tanec muže
otevřít. Děkuji Lindě za vymýšlení a vedení těchto úžasných aktivit. Všem moc doporučuji." Veronika
