Žena ve svém živlu
ženský kruh s tancem a nástroji pro práci s emocemi
úterý 20. 11., 4. 12. 2018, 18.00 - 21.00, Rodinné a komunitní centrum Paleček, Praha 3
- Tanec je nejpřirozenější způsob, jak vyjádřit a zpracovat emoce.
- Tanec oživuje tělo a uzdravuje psychiku.
- Tanec v nás probouzí radost, tvořivost a chuť do života.
Ráda tančíš, potřebuješ rozproudit
tělo, uvolnit mysl od myšlenek a starostí a nechat odplynout všechny nastřádané
emoce? Odpočinout si, načerpat energii a třeba si i odnést inspiraci, jak
využít dar našich emocí a ženské cykličnosti?
Na tomto setkání prozkoumáme naše vžitá přesvědčení o MATEŘSTVÍ A ŽENSTVÍ, protože ta jsou většinou kořenem našeho vyčerpání, nedostatku sebeúcty, sebedůvěry a hranic. Jaké představy mám o "správné" matce? Jak podle mě vypadá skutečná žena?
Jsi velmi vítána.
Každý ženský kruh je tvořivý proces, který vychází z potřeb přítomných žen. Rámec setkání obsahuje v různém poměru následující:
- Seznámení, sdílení (sladění skupiny)
- Spontánní tanec, práce s tělem
- Práce s emocemi - vizualizace, meditace, techniky
-
Jednoduchá společná choreografie pro
radost a vášeň v těle na latinskoamerické, španělské, cikánské a další
žhavé rytmy (v současnosti tančíme také Break the chain)
Žádné předchozí zkušenosti s tancem nejsou potřeba, jen chuť si zatancovat a prozkoumat, co tvoje tělo dokáže. Tančit umí každá žena! A pokud si v sobě neseš opačné přesvědčení, přijď a nech tento blok jednou provždy odejít.
S sebou: pohodlné oblečení na tanec, ve kterém se budeš cítit dobře (ideálně volnou delší sukni, volné šaty nebo legíny a šátek kolem boků), ponožky (tančit budeme bosky), pití, popř. tužku a papír na poznámky.
Vstupné: 200,- (podpora MČ Praha 3 a MPSV)
Registrace předem nutná na kurzyprorodice@rcpalecek.cz
Těší se na vás,
- vášnivá milovnice tance - tančím celý život :-)
- lektorka přednášek a seminářů zaměřených na práci s emocemi
- akreditovaná lektorka Vědomé a aktivní přípravy na rodičovství a mateřství (A centrum)
- 2 roky vedla lekce tance pro těhotné a matky s miminky
- akreditovaná terapeutka metody Cesta (emoční terapie)
- zakladatelka a propagátorka projektu AHA rodičovství
- manželka a máma dvou dětí
